在新的一年里,每个人都有不同的新年愿望,这些新年愿望,在人生每个阶段都会变化。我也不例外,我的新年愿望从小时候的学业进步、成年后的工作顺利、成家后的家庭和谐,直到现在注重身体健康。
我们要保持身体健康,必须要留意生活方式与习惯。所谓“病从口入,祸从口出”,不良的饮食习惯诸如太过依赖外食,时常喝甜的饮料、宵夜、快餐与加工食物等等。
其实良好的饮食习惯应该从小时候培养,当不良的生活习惯养成之后就很难改过来。
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